孕妇由于 腹围 日渐增大，导致身体的重心会往前倾，为使身体保持平衡，腰背的肌肉就必须用力挺起，这会造成肩部的神经受到牵扯，進而影响手部神经，孕妇就会感到手部有酸麻感。 怀孕 后期的子宮因增大而压迫到骨盆腔血管，造成下肢血液回流不顺畅，导致脚部感到肿麻。手腕的正中神经为组织水肿而受到压迫，也会导致手部明显感到酸麻。孕妇不论坐着的时候或者站这的时候，都要让背部有适当的支撑，才能使身体不用过度使力就能维持平衡，也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况。睡前将手脚抬高，用个小枕头垫在手腕还有脚踝处，可改善血液回流不順畅的问题。在大腿、小腿处、还有肩膀等处，做局部的热敷，可改善酸麻的现象。