孕期口腔护理：准妈妈如何保持口腔健康？
在女性怀孕后，由于体内激素水平的改变，牙齿的抵抗力会相应减弱。如果不做好口腔防护，孕妈妈可能会患上各种牙病，严重时还会影响到宝宝的健康。特别是在孕早期，由于早孕反应的影响，孕妈妈的饮食摄入可能不均衡，导致免疫力降低，给病原微生物提供了侵袭的机会，引发蛀牙、牙周炎等多种症状。
因此，孕妈妈要保证口腔健康，首先要从均衡饮食做起。尤其要注重摄入对牙齿和骨骼发育有益的钙质、维生素等营养素。
那么，孕妈妈应该如何保持口腔清洁呢？
随着怀孕期间饮食的增加，摄入的营养也会越来越丰富。如果不能及时清理口腔内的食物残渣，会增加牙齿患病的风险。因此，孕妈妈在孕期应注重口腔卫生，建议每次吃完东西后都要刷牙，坚持每日两次有效刷牙。对于一些容易蛀牙的孕妈妈，可以适当选择一些氟化物，如含氟的牙膏、氟化物的漱口水等，保持口腔健康，牙齿疾病就会减少。
除了保持口腔清洁，孕妈妈还需要定期检查口腔，以便及早发现并治疗问题。因为口腔疾病通常会快速发展，所以孕妈妈应定期进行口腔检查。此外，如果孕妈妈患有严重的口腔疾病，应在孕中期相对安全的时间段进行治疗。